KONTRIBUSI LATIHAN PULL DOWN RESISTANCE BAND DAN SQUAT JUMP TERHADAP HASIL RENANG GAYA DADA 50 METER PADA ATLET PUTRA KELOMPOK UMUR II DI SWIMMING COURSES MEDAN 2021

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan pull down resistance band terhadap hasil renang gaya dada 50 meter atlet putra usia 13-14 tahun pada club medan swimming courses 2021, untuk mengetahui kontribusi latihan squat jump terhadap hasil renang gaya dada 50 meter atlet putra usia 13-14 tahun pada club medan swimming courses 2021, untuk mengetahui kontribusi yang signifikan secara bersama-sama antar latihan pull down resistance band dan squat jump terhadap hasil renang gaya dada 50 meter atlet putra usia 13-14 tahun pada club medan swimming courses 2021. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan teknik pengambilan data yang melibatkan dua variabel bebas yaitu pull down resistance band dan squat jump terhadap variabel terikat hasil renang gaya dada 50 meter. Waktu penelitian selama 9 minggu dengan latihan selama 2 kali seminggu, jumlah sampel yaitu dengan total sampling sebanyak 8 atlet, semua sampel melakukan bentuk latihan yang telah disusun dalam program latihan dan melakukan pre test sebelum latihan diminggu awal dan post test setelah akhir latihan di minggu terakhir. Hasil yang diperoleh dari uji hipotesis menunjukkan bahwa: (1). Latihan pull down resistance band memberikan kontribusi sebesar 80,1% terhadap hasil renang gaya dada 50 meter. (2). Latihan squat jump memberikan kontribusi sebesar 66,7% terhadap hasil renang gaya dada 50 meter. (3). Terdapat kontribusi yang signifikan secara bersama-sama antara latihan pull down resistance band dan latihan squat jump terhadap hasil renang gaya dada 50 meter sebesar 88%.