PENGARUAH LATIHAN PUSH UP DAN BENCH DIPS TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN RENANG GAYA KUPU - KUPU 50 METER ATLET PUTRA USIA 12 - 13 ( KU III ) CLUB TIRTA PRIMA MEDAN TAHUN 2018

Penelitan ini bertujuan untuk meningkatkan kecepatan renang gaya kupu-kupu melalui latihan push-up dan bench dips terhadap peningkatan kecepatan renang gaya kupu-kupu 50 meter atlet putra usia 12-13 (ku iii) club tirta prima medan tahun 2018. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, dengan jumlah sempel 10 orang yang ditentukan dengan teknik purposive sampling. Selanjutnya diberikan bentuk latihan yaitu push-up dan bench dips. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dengan test kemampuan renang gaya kupu-kupu 50 meter. Penelitian ini diadakan di kolam renang selayang jalan Dr. Mansyur Medan. Dilaksanakan selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu. Untuk melihat pengaruh variable bebas dan terikat, maka digunakan perhitungan statistic uji Normalitas, uji Homogenitas, uji Hipotesis. Hasil pengujian hipotesis latihan push-up dan bench dips memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan renang gaya kupu-kupu 50 meter atlet putra usia 12-13 (ku iii) club tirta prima medan tahun 2018. Dari hasil perhitungan diperoleh L0 = 0,1478. Pada taraf α = 0,05 diperoleh Ltabel = 0,258. Dengan demikian L0 = 0,1478 < Ltabel = 0,258, berarti H0 diterima. kesimpulannya adalah sampel berasal dari populasi yang berdistribusi normal. Hasil uji Homogenitas diperoleh Fhitung = 1,55 Pada taraf α = 0,05 diperoleh Ftabel (9,9) = 3,18. Dengan demikian Fhitung = 1,55 < Ftabel = 3,18. Berarti H0 diterima. Kesimpulannya adalah data berasal dari varians yang homogen. Berdasarkan tabel daftar distribusi t dengan dk = n-1 (10-1 = 9) pada taraf nyata α = 0,05 = 2,26 yang berarti thitung > ttabel (3,73 > 2,26) dengan demikian H0 ditolak dan Ha diterima. Dalam hal ini dapat disimpulkan bahwa latihan push-up dan bench dips memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan renang gaya kupu-kupu 50 meter atlet putra usia 12-13 (ku iii) club tirta prima medan tahun 2018