UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN LOW DRIBBLING MELALUI VARIASI LATIHAN PATTERN PADA SISWA PUTERA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMA NEGERI 15 MEDAN TAHUN 2013/2014

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan low dribbling melalui variasi latihan pattern pada siswa putera ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 Medan tahun 2013/2014. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa putera ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 Medan tahun 2013/2014 yang berjumlah 10 siswa yang akan diberikan penerapan variasi latihan pattern. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini yaitu melalui penilaian proses keterampilan low dribbling dalam olahraga bola basket dengan peningkatan persentase.Berdasarkan hasil data penilaian proses pre-test keterampilan low dribbling yang dilakukan pada siswa putera ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 Medan tahun 2013/2014 pada hari Jumat, 30 Mei 2014, ternyata dari 10 siswa putera Ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 Medan tahun 2013/2014 tidak ada seorangpun yang dapat mencapai nilai yang diinginkan oleh peneliti dengan perincian 10 siswa belum mencapai target personal dengan nilai rata-rata keterampilan low dribbling siswa yakni 24,8 dengan persentase 68,89%. Peneliti menentukan peningkatan target personal keterampilan low dribbling sebesar 10% dan peningkatan perkelompok sebesar 80%. Batas nilai personal ketercapaian peningkatan yang ditentukan peneliti dalam penelitian ini yaitu sebesar 10%. Apabila atlet telah mencapai/melewati batas nilai target (10%) yang telah ditentukan peneliti, maka atlet tersebut dinyatakan telah tercapai.Selanjutnya untuk peningkatan personal keterampilan low dribbling dilakukan penerapan variasi latihan pattern sebanyak 8 pertemuan selama 2 minggu. Setelah itu dilaksanakan tes penilaian proses siklus-I keterampilan low dribbling pada Jumat, 6 Juni 2014. Dari hasil penilaian proses keterampilan low dribbling siklus-I, ternyata 7 siswa dari 10 siswa putera Ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 Medan tahun 2013/2014 7 telah mencapai nilai ketercapaian kelompok dengan nilai rata-rata kemampuan atlet yakni 27,4 dan persentasenya 76,1% sedangkan 3 siswa lainnya belum mencapai nilai ketercapaian kelompok. Karena keseluruhan siswa belum mencapai target personal keterampilan low dribbling sebesar 10% dan peningkatan perkelompok sebesar 80% maka diadakanlah siklus-II pada Jumat, 13 Juni 2014. Dari hasil penilaian proses keterampilan low dribbling siklus-II, 10 siswa putera ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 Medan tahun 2013/2014 7 dinyatakan telah mencapai target personal keterampilan low dribbling sebesar 10% dan peningkatan perkelompok sebesar 80% yakni 28,9 dan persentase 80,2%.Berdasarkan hasil penelitian setelah penerapan variasi latihan pattern pada siklus-I dan siklus-II maka diperoleh rata-rata peningkatan target personal dari hasil penilaian proses pre-test keterampilan low dribbling sebesar 16,82% peningkatan personal ketercapaian atlet. Hal ini menunjukkan bahwa penerapan variasi latihan pattern dapat meningkatkan keterampilan low dribbling pada siswa putera ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 Medan tahun 2013/2014. Dengan demikian, dari data hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa melalui variasi latihan pattern dapat meningkatkan keterampilan low dribbling pada siswa putera ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 Medan tahun 2013/2014