PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMP WITH STUFF DAN LATIHAN DEPTH JUMP LEAP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL JUMP SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMA YASPENDHAR 1 MEDAN TAHUN 2015 – 2016

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Perbedaan pengaruh latihan Depth Jump With Stuff dan latihan Depth Jump Leap terhadap peningkatan power otot tungkai dan hasil jump shoot dalam permainan bola basket pada siswa ektrakurikuler SMA YASPENDHAR 1 Medan Tahun 2015-2016.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode experiment. Dengan pelaksanaan latihan yaitu Latihan Depth Jump With Stuff dan latihan Depth Jump Leap. Yang menjadi sample penelitian ini adalah siswa ektrakurikuler SMA YASPENDHAR 1 Medan Tahun 2015-2016 yang berjumlah 20 orang. Tempat pelaksanaan SMA YASPENDHAR 1 Medan Tahun 2015-2016 JL. Imam Bonjol Medan. Latihan dilakukan selama 18 kali pertemuan, pada hari , Selasa, Kamis, Sabtu, Minggu pada jam 14.00 Wib.
Analisis hipotesis I dari data pre-test dan data post-test power otot tungkai pada latihan Depth Jump With Stuff diperoleh thitungsebesar 9,53. Selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai ttabledengan dk= n-1 (10-1 = 9) pada taraf signifikan =0,05 adalah 1,83 dengan demikian thitung > ttable (9,53>1,83). Hal ini berarti H0 ditolak dan Ha diterima. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan Depth Jump With Stuff secara signifikan berpengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa Ekstrakurikuler SMA YASPENDHAR 1 Medan Tahun 2015-2016.
Analisis hipotesis II dari data pre-test dan data post-test power otot tungkai pada latihan Depth Jump Leap diperoleh thitungsebesar 8,26. Selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai ttabledengan dk= n-1 (10-1 = 9) pada taraf signifikan =0,05 adalah 1,83 dengan demikian thitung > ttable (8,26>1,83). Hal ini berarti H0 ditolak dan Ha diterima. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan Depth Jump Leap secara signifikan berpengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler SMA YASPENDHAR 1 Medan Tahun 2015-2016.
Analisis hipotesis III dari data pre-test dan data post-test power otot tungkai pada kelompok latihan Depth Jump With Stuff dan latihan Depth Jump Leap diperoleh thitungsebesar 4.88. Selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai ttabledengan dk= n-1 (10+10-2 = 18) pada taraf signifikan =0,05 adalah 1,73dengan demikian thitung > ttable (4,88>1,73). Hal ini berarti H0 ditolak dan Ha diterima. Dengan Demikian dapat disimpulkan bahwa latihan Depth Jump With Stuff lebih besar pengaruhnya dari pada latihan Depth Jump Leap terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler SMA YASPENDHAR 1 Medan Tahun 2015-2016.
Analisis hipotesis IV dari data pre-test dan data post-test jump shoot pada latihan Depth Jump With Stuff diperoleh thitungsebesar . Selanjutnya nilai