Pengembangnan Model Latihan Renang Gaya Punggung Club Kota Medan Tahun 2025

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh data observasi yang menunjukkan bahwa atlet pemula di beberapa klub renang di Kota Medan masih mengalami kesulitan dalam menguasai teknik dasar renang gaya punggung. Kesalahan yang sering terjadi meliputi kayuhan tangan, kayuhan kaki, pengambilan napas, dan keseimbangan tubuh. Selain itu, model latihan yang diterapkan masih monoton, kurang variatif, dan minim penggunaan alat bantu, sehingga berdampak pada rendahnya motivasi dan lambatnya perkembangan teknik atlet. Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan model latihan renang gaya punggung yang sistematis, variatif, dan sesuai dengan kemampuan atlet di klub renang Kota Medan. Metode yang digunakan adalah penelitian dan pengembangan (Research and Development) melalui tahap validasi ahli, uji coba kelompok kecil, dan uji coba kelompok besar. Subjek penelitian melibatkan 30 atlet renang pada uji coba kelompok kecil yang terbagi dari tiga klub renang di Kota Medan dan 20 atlet pada uji coba kelompok besar. Hasil validasi ahli menunjukkan produk layak digunakan dengan penilaian dari ahli materi sebesar 93% (valid) dan ahli pelatih 90% (valid). Pada uji coba kelompok kecil, rata-rata persentase validasi mencapai 95,7%, sedangkan pada uji coba kelompok besar, efektivitas latihan juga tinggi dengan persentase validasi sebesar 96%. Dengan demikian, model latihan ini dinyatakan sangat valid dan efektif untuk meningkatkan kemampuan teknik renang gaya punggung atlet di berbagai klub renang.