PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN FLEKSIBILITAS TOGOK TERHADAP KETERAMPILAN MENEMBAK HOKI LAPANGAN

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh antara metode latihan terdistribusi dan metode latihan padat terhadap keterampilan menembak hoki lapangan. (2) Perbedaan keterampilan menembak hoki lapangan antara fleksibilitas togok tinggi dan fleksibilitas togok rendah. (3) Pengaruh interaksi antara metode latihan dan fleksibilitas togok terhadap keterampilan menembak hoki lapangan.
penelitian dilaksanakan dengan metode eksperimen dengan rancangan faktorial 2x2. Penelitian dilaksanakan di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Besarnya sampel penelitian 40 mahasiswa berasal dari jumlah populasi 60 mahasiswa . Teknik pengambilan sampel dengan purposive random sampling. Variabel penelitian terdiri dari dua variabel independen yakni : variabel manipulatip : metode latihan terdistribusi dan metode latihan padat, variabel atributip yakni : fleksibilitas togok tinggi dan fleksibilitas togok rendah serta variabel dependen yakni : keterampilan menembak hoki lapangan. Teknik pengumpulan data dengan Tes dan Pengukuran, data fleksibilitas, tes sit and reaceh, data keterampilan menembak hoki lapangan dengan tes goal shooting-straight, right, left. Teknik analisis data mengunakan analisi varians ANAVA 2x2 dangan taraf signifikansi α = 0,05.
Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan: 1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode latihan terdistribusi dengan metode latihan padat terhadap keterampilan menembak hoki lapangan. Hal ini dibuktikan dari nilai Fhitung = 6.587 > Ftabel = 4.11. Dari analisis lanjutan diperoleh bahwa ternyata metode latihan terdistribusi memiliki score yang lebih baik dari pada metode latihan padat dengan rata-rata score yaitu 51,925 dan 47,975. 2) Ada perbedaan signifikan keterampilan menembak hoki lapangan antara mahasiswa yang memiliki fleksibilitas togok tinggi dan mahasiswa yang memiliki fleksibilitas togok rendah. Hal ini dibuktikan dari nilai Fhitung = 64.912 > Ftabel = 4.11. Dari analisis lanjutan diperoleh mahasiswa fleksibilitas togoknya tinggi memiliki score keterampilan menembak hoki lapangan yang lebih baik dari pada mahasiswa yang fleksibilitasnya rendah, dengan rata-rata score yaitu 56.15 dan 43.75. 3) Tidak ada pengaruh interaksi yang signifikan antara metode latihan dengan fleksibilitas togok terhadap keterampilan menembak hoki lapangan. Hasilnya sangat bermakna, karena Fhitung = 0.001 < Ftabel = 4.11.