PATOKAN DALAM MENGIKUTI PROGRAM LATIHAN OLAHRAGA BAGI PENDERITA HIPERTENSI SEBAGAI UPAYA TINDAKAN NON FARMAKOLOGI

Hipertensi merupakan gejala suatu penyakit dimana tekanan darah diseluruh sirkulasi arteri lebih tinggi dari normal. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti kelebihan berat badan,usia,ras,hereditas,perbedaan kultur,diet/pola makan,pola hidup,jenis kelamin,dan sebagainya. Penangan yang dilakukan bisa berupa tindakan farmakologi ataupun fermakologi (tanpa obat-obatan yang menetap). Olahraga merupakan salah satu hal yang dapat dijadikan sebagai upaya tindakan non fermakologi bagi penderita hipertensi. Dengan latihan olahraga secara terprogram dan benar, tekanan darah dapat di turunkan.