UPAYA MENINGKATKAN HASIL HEADING MELALUI VARIASI LATIHAN MENYUNDUL BOLA DI SSB PUTRA TEMBUNG RAMADHAN POHAN (PTRP) USIA 16-17 TAHUN

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan heading atlet usia 16-17 tahun. Jenis penelitian ini adalah Penelitian Tindakan Olahraga melalui Variasi Latihan Menyundul Bola. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 16 atlet yang berusia 16-17 tahun. Untuk memperoleh hasil data hasil heading sepakbola, atlet diberikan tes di akhir siklus. Setelah data terkumpul akan dilakukan analisis: (1) tes heading sepakbola sebelum diberi perlakukan, diperoleh hasil, 2 atlet (12,25%) telah mencapai target latihan dan 14 atlet (87,5%) belum mencapai target latihan dengan nilai rata-rata atlet 50,37. (2) setelah diberikan perlakukan pada siklus I, Atlet kembali diberikan tes dan diperoleh hasil, yaitu 13 atlet (81,25%) telah mencapai target latihan, dan 3 atlet (18,75%) yang belum mencapai target latihan, dengan nilai rata-rata 62,75 Dalam hal ini dapat dilihat bahwa telah terjadi peningkatan hasil heading sepakbola setelah diterapkan variasi latihan menyundul bola, sehingga dapat disimpulkan bahwa melalui variasi latihan menyundul bola dapat meningkatkan hasil heading pada pemain sepakbola usia 16-17 tahan pada SSB Putra Tembung Ramadhan Pohan