PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI KARATEKA PUTRA BINAAN FORKI MEDAN

Simaremare, Nico (2013) PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI KARATEKA PUTRA BINAAN FORKI MEDAN. Undergraduate thesis, UNIMED.

[img]
Preview
Text
608214034 JUDUL.pdf - Published Version

Download (152kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 LEMBAR PENGESAHAN.pdf - Published Version

Download (409kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 KATA PENGANTAR.pdf - Published Version

Download (209kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 ABSTRAK.pdf - Published Version

Download (171kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 DAFTAR ISI.pdf - Published Version

Download (280kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 DAFTAR TABEL.pdf - Published Version

Download (177kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 DAFTAR GAMBAR.pdf - Published Version

Download (127kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 DAFTAR LAMPIRAN.pdf - Published Version

Download (184kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 BAB I.pdf - Published Version

Download (215kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 BAB V.pdf - Published Version

Download (168kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608214034 DAFTAR PUSTAKA.pdf - Published Version

Download (169kB) | Preview

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Beban Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai Karateka Putra Binaan FORKI Medan.Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan menggunakan teknik analisis, penelitian ini mengambil sampel yang berjumlah 16 orang untuk kelompok eksperimen dan kelompok kontrol dengan menggunakan teknik maching by pair. Penelitian inidilaksanakan di gedung Fitness KONI Medan mulai dari bulan Agustus sampai dengan Oktober dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu.Berdasarkan hasil penelitian dilapangan menunjukkan bahwa hipotesis yang mengatakan ada pengaruh latihan beban terhadap peningkatan kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai pada karateka binaan FORKI Medan diterima. Yaitu dengan latihan Chest Presspada kelompok eksperimen dengan perhitungan (thitung = 11,91> ttabel = 2,36 pada tingkat kepercayaan, dk = 7 : α = 0.05).Dengan latihan Leg Press pada kelompok eksperimen dengan perhitungan (thitung = 23,60> ttabel = 2,36pada tingkat kepercayaan, dk = 7 : α = 0.05).Dan untuk perhitungan uji-t antara latihan Chest Presskelompok eksperimen dengan kelompok kontrol terdapat perbedaan yang signifikan dengan yang diberi metode latihan yaitu : thitung = 5,02 dan ttabel = 2,14 yang berarti (thitung > ttabel) pada tingkat kepercayaan (dk = 14 : α = 0.05). Dan untuk perhitungan uji-t antara latihan Leg Presskelompok eksperimen dengan kelompok kontrol terdapat perbedaan yang signifikan dengan yang diberi metode latihan yaitu : thitung = 2,67 dan ttabel = 2,14 yang berarti (thitung > ttabel) pada tingkat kepercayaan (dk = 14 : α = 0.05).

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Contributors:
ContributionNameNIP
Thesis advisorMesnan, 196606021993031022
Call Number: 796.81 Sim p
Keywords: Karate; Kekuatan; Latihan Beban; Otot; Otot Tungkai; Otot Lengan
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV557 Sports > GV743 Athletic and sporting goods, supplies, etc.
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Ilmu Keolahragaan
Depositing User: Mrs Silfayani Siregar
Date Deposited: 09 Aug 2016 09:57
URI: http://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/9026

Actions (login required)

View Item View Item