PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DUMBBLE PRESS DENGAN LATIHAN FORWARD RAISE DENGAN DUMBBLE TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN DAN HASIL PUKULAN FOREHAND DRIVE DALAM PERMAINAN TENIS PADA SISWA PUTRA SEKOLAH TENIS PROGRESS UNIMED TAHUN 2012/2013

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan dumbble press dan forward raise dengan dumbble terhadap peningkatan power otot lengan dan hasil pukulan forehand drive dalam permainan tenis lapangan pada siswa putra Sekolah Tenis Progress Unimed tahun 2012/2013.Hasil analisis data yang menggunakan uji-t menunjukkan peningkatan yang nyata terhadap peningkatan power otot lengan dan hasil pukulan forehand drive dalam permainan tenis lapangan pada siswa putra Sekolah Tenis Progress Unimed tahun 2012/2013.Berdasarkan analisis hipotesis I dari data pre – test dan post – test power otot lengan kelompok latihan dumbble press hasil diperoleh t_hitung sebesar = 7,3. serta t_tabel = 2,35 dengan demikian t_hitung > t_tabel (7,3 > 2,35). Hal ini berarti H_0 ditolak dan H1 diterima. Dengan demikian dapat disimpulkan terdapat pengaruh yang signifikan dari pemberian latihan dumbble press terhadap peningkatan power otot lengan pada siswa putra Sekolah Tenis Progress Unimed tahun 2012/2013. Berdasarkan analisis hipotesis II dari data pre – test dan post – test power otot lengan kelompok latihan forward raise dengan dumbble hasil diperoleh t_hitung sebesar = 3,14. serta t_tabel = 2,35 dengan demikian t_hitung > t_tabel (3,14 > 2,35). Hal ini berarti H_0 ditolak dan H1 diterima. Dengan demikian dapat disimpulkan terdapat pengaruh yang signifikan dari pemberian latihan forward raise dengan dumbble terhadap peningkatan power otot lengan pada siswa putra Sekolah Tenis Progress Unimed tahun 2012/2013.Berdasarkan analisis hipotesis III dari data rata – rata dan simpangan baku diperoleh t_hitung sebesar = 0,39. serta t_tabel = 2,45 dengan demikian t_hitung < t_tabel (0,39 < 2,45). Hal ini berarti H_0 diterima dan H_1 ditolak. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa pemberian latihan dumbble press tidak lebih besar pengaruhnya dari pada pemberian latihan forward raise dengan dumbble terhadap peningkatan power otot lengan dalam permainan tenis lapangan siswa putra Sekolah Tenis Progress Unimed tahun 2012/2013. Berdasarkan analisis hipotesis IV dari data pre – test dan post – test power otot lengan kelompok latihan dumbble press hasil diperoleh t_hitung sebesar = 3,87. serta t_tabel = 2,35 dengan demikian t_hitung > t_tabel (3,87 > 2,35). Hal ini berarti H_0 ditolak dan H1 diterima. Dengan demikian dapat disimpulkan terdapat pengaruh yang signifikan dari pemberian latihan dumbble press terhadap hasil pukulan forehand drive pada siswa putra Sekolah Tenis Progress Unimed tahun 2012/2013.Berdasarkan analisis hipotesis V dari data pre – test dan post – test power otot lengan kelompok latihan forward raise dengan dumbble hasil diperoleh t_hitung sebesar = 9,7. serta t_tabel = 2,35 dengan demikian t_hitung > t_tabel (9,7 > 2,35). Hal ini berarti H_0 ditolak dan H1 diterima. Dengan demikian dapat disimpulkan terdapat pengaruh yang signifikan dari pemberian latihan dumbble press terhadap hasil pukulan forehand drive pada siswa putra Sekolah Tenis Progress Unimed tahun 2012/2013.Berdasarkan analisis hipotesis VI dari data rata – rata dan simpangan baku diperoleh t_hitung sebesar = 1,64. serta t_tabel = 2,45 dengan demikian t_hitung < t_tabel (1,64 < 2,45). Hal ini berarti H_0 diterima dan H_1 ditolak. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa pemberian latihan dumbble press tidak lebih besar pengaruhnya dari pada pemberian latihan forward raise dengan dumbble terhadap hasil pukulan forehand drive dalam permainan tenis lapangan siswa putra Sekolah Tenis Progress Unimed tahun 2012/2013.