PENGARUH VARIASI LATIHAN PUSH UP DAN DUMBELL FROUNT TERHADAP KECEPATAN PUKULAN KIZAME GYAKU TSUKI PADA ATLET PUTRA DI INKANAS ACEH TENGAH TAHUN 2022

Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan push up dan dumbell frount terhadap kecepatan pukulan kizame gyaku tsuki pada atlet Putra Di Inkanas Aceh Tengah 2022.
Lokasi penelitian ini dilakukan di Dusun lokasi penelitian ini adalah tempat di INKANAS Aceh Tengah lapangan aula kodim Aceh Tengah. Jenis penelitian ini adalah eksperimen.Populasi dalam penelitian ini di seluruh atlet karate INKANAS Aceh Tengah yang berjumlah 15 orang. Adapun pengambilan sampel dalam penelitian ini dilakukan purposive random sampling ( sampel bersyarat) yang menjadi syaratnya adalah atlet yang aktif di INKANAS Aceh Tengah dalam penelitian ini sampel yang akan dibuat sebanyak 10 orang. Tehnik pengambilan data yang digunakan adalah dengan cara pengambilan pre test,treatmen, dan post test.
Dari analisis data yang telah dilakukan diketahui bahwa nilai thitung hipotesis yaitu diperoleh sebesar 44,75 dan ttabel 1,833 maka thitung (44,75> 1,833 ttabel), sehingga terdapat pengaruh yang signifikan latihan push up dan dumbell frount terhadap kecepatan pukulan kizame gyaku tsuki pada Atlet Putra Di Ikkanas Aceh Tengah Tahun 2022.