PENGARUH VARIASI LATIHAN PEMBERAT KAKI TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN USHIRO MAWASI GERI PADA ATLET KARATE DOJO WAIKIKI MEDAN TAHUN 2021

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh variasi latihan pemberat kaki yang mampu memperbaiki peningkatan kecepatan tendangan ushiro mawasi geri pada atlet karate dojo Waikiki Medan Tahun 2021. Lokasi penelitian ini dilakukan di Dojo Waikiki beralamat di Jalan Flamboyan Raya Tj Selamat Komplek Perumahan Waikiki Kecematan Medan Tuntungan Kota Medan. Jenis penelitian adalah penelitian eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah keseluruhan atlet yang berjumlah 25 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel adalah 14 orang. Teknik pengambilan data yang
digunakan adalah dengan cara pengambilan pre-test, treatment dan post-test. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan maka diperoleh pengujian hipotesis T hitung sebesar 57,71. Selanjutnya harga tersebut dibandingkan dengan harga tabel dengan dk = n-1 = 10-1 = 9 pada taraf α = 0,05 = 1,833. Di dalam kriteria pengujian hipotesis dinyatakan bahwa pada T hitung > Tabel( 16,181 > 1,833) dengan taraf α = 0,05 maka Ho ditolak dan Ha diterima. Dapat disimpulkan terdapat pengaruh yang signifikan dari variasi latihan pemberat kaki terhadap peningkatan kecepatan tendangan ushiro mawasi geri pada atlet karate dojo Waikiki Medan Tahun 2021.