MENGATASI KECEMASAN DAN STREES MELALUI RELAKSASI MUSIK ATLET BOLA BASKET

Kecemasan juga terjadi dalam dunia olahraga seperti olahraga bola basket manakala pada saat ada seorang atlit bola basket akan menghadapi sebuah pertandingan/kejuaraan, kecemasan pada setiap atlit memiliki tingkatan dan waktu yang berbeda-beda. tujuan secara khusus Mengetahui hubungan stress dan kecemasan terhadap atlet olahraga bola basket dan Mengetahui upaya pengendalian stress dan kecemasan melalui musik sebelum bertanding bola basket.penelitian ini, jenis penelitian yang digunakan adalah kualitatif dengan menggunakan pendekaan deskriptif.Populasi yang
diteliti semua subjek atau elemen yang ada di dalam klub ice cream street ball. kesimpulan yaitu musik dapat mengatasi Stress dan kecemasan dalam pertandingan.