otot
bentuk
kegiatan
halaman
speed
gambar
penambahan
gaya
waktu
lompat
pelaksanaan
tungkai
melakukan
hop
menggantung
badan
bawah
bak
dan
akan
leg
latihan
udara
alur
gerakan
jauh
lompatan
secara
lapangan
sikap
single
bertahap
siklu
mendarat
pada
GAMBAR
DAFTAR