tujuan tirta otot dicapai bentuk memperhatikan berikut tidak pengaruhnya lanjutan medan program power tahun daripada dalam pelatih sampel lengan gaya waktu BAB usia baik atlet melakukan sesuai karena beba SARAN renang dan dengan menggunakan hipotesi saran signifikan penelitian latihan lama terdapat pengujian darat sama peningkatan terhadap KESIMPULAN besar selanjutnya peneliti hasil maka buat putra kesimpulan katrol para pengaruh 2012 pull pada over agar bina ingin kepada meberikan club berpengaruh yang pengruhnya meter lebih sebagai menyarankan dari DAN ditarik berdasarkan