tujuan belakang kerangka sumatera deskripsi TABEL PEMBAHASAN kemampuan populasi PENELITIAN langkah sampel pembelajaran waktu BAB teoriti senam identifikasi model fundamental LANDASAN LAMPIRAN SARAN dan data saran PENGANTAR utara penelitian latihan pendinginan metode gerak latar ISI iii III kajian instrumen teknik KESIMPULAN kebugaran penilaian masalah manfaat rumusan IV pembahasan hasil METODOLOGI desain TEORITIS kesimpulan KATA analisi PPSI II inti berpikir siklu peregangan lokasi GAMBAR PUSTAKA pembatasan 4latihan hakekat belajar pemanasan DAFTAR DAN PENDAHULUAN 3latihan HASIL