UPAYA MENINGKATKANKECEPATAN TENDANGAN MAEGERI CHUDAN MELALUI MODIFIKASI LATIHAN SQUATJUMPS DAN LATIHAN SPLIT JUMPS PADA ATLET KARATE INKANAS DOJO SMP ST.ANTONIUS MEDAN TAHUN 2013

Tambunan, Leo Andika (2013) UPAYA MENINGKATKANKECEPATAN TENDANGAN MAEGERI CHUDAN MELALUI MODIFIKASI LATIHAN SQUATJUMPS DAN LATIHAN SPLIT JUMPS PADA ATLET KARATE INKANAS DOJO SMP ST.ANTONIUS MEDAN TAHUN 2013. Undergraduate thesis, UNIMED.

[img]
Preview
Text
071266220136 JUDUL.pdf - Published Version

Download (58kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266220136 LEMBAR PENGESAHAN.pdf - Published Version

Download (457kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266220136 KATA PENGANTAR.pdf - Published Version

Download (87kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266220136 ABSTRAK.pdf - Published Version

Download (54kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266220136 DAFTAR ISI.pdf - Published Version

Download (86kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266220136 DAFTAR TABEL.pdf - Published Version

Download (45kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266220136 DAFTAR GAMBAR.pdf - Published Version

Download (52kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266220136 BAB I.pdf - Published Version

Download (508kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266220136 BAB V.pdf - Published Version

Download (95kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266220136 DAFTAR PUSTAKA.pdf - Published Version

Download (54kB) | Preview

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kecepatan tendangan maegerichudan melalui modifikasi latihan squat jumps dan latihan split jumps pada atletkarate INKANAS dojo SMP St. Antonius Medan Tahun 2013. Subjek dalampenelitian ini adalah atlet karate INKANAS dojo SMP St. Antonius Medan Tahun2013 yang berjumlah 10 atlet, yang diperoleh berdasarkan teknik Total Samplingyang akan diberikan tindakan bentuk latihan berupa latihan tendangan maegerichudan melalui modifikasi latihan squat jumps dan latihan split jumps. Instrumentyang digunakan adalah test kecepatan tendangan Maegeri Chudan menggunakanStopwatch berdasarkan indikator penilaian yang telah ditentukan.Berdasarkan hasil pre-test ternyata 10 atlet atau keseluruhan atlet karateINKANAS dojo SMP St. Antonius Medan belum mencapai batas pencapaiantarget personal dan kelompok. Dari 10 atlet, belum ada atlet yang telah mencapaitarget personal dan batas ketercapaian kelompok sebesar 0% dengan nilaipersentase kemampuan rata-rata atlet yaitu sebesar 76,14%.Selanjutnya dilaksanakan hasil siklus-I setelah diberikan perlakuan bentukmodifikasi latihan squat jumps dan latihan split jumps. Dari 10 atlet, terdapat 8atlet (80%) yang telah mencapai batas target personal, 2 atlet (20%) yang belummencapai batas target personal dan batas ketercapaian kelompok sebesar 80%dengan nilai persentase kemampuan rata-rata atlet yaitu sebesar 82.41%.Dalam hal ini dapat dilihat bahwa terjadi peningkatan kemampuan rataratayang signifikan dari hasil latihan atlet antara pre-test ke siklus I. Berdasarkanhasil analisis data dapat dikatakan bahwa melalui penerapan latihan modifikasilatihan squat jumps dan latihan split jumps dapat meningkatkan kecepaatantendangan maegeri chudan pada atlet karate INKANAS dojo SMP St. AntoniusMedan Tahun 2013

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Contributors:
ContributionNameNIP
Thesis advisorSitepu, H. Bakti195007231979031001
Call Number: 796.815 307 1 Tam u
Keywords: Tendangan Maegeri Chudan; Latihan; Plyometrics; Modifikasi; Squat Jump; Split Jump
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV557 Sports > GV743 Athletic and sporting goods, supplies, etc.
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User: Mrs Silfayani Siregar
Date Deposited: 09 Aug 2016 09:57
URI: http://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/8887

Actions (login required)

View Item View Item