UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN HEADING MELALUI LATIHAN UNDERSTANDING TRAJECTORIES PADA PEMAIN SEPAKBOLA USIA 14-15 TAHUN DI SSB KARISMA TAHUN 2013

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan heading atlet usia 14-15 tahun. Jenis Penelitian ini adalah Penelitian Tindakan Olahraga melalui latihan understanding trajectories. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 20 orang atlet yang berusia 14-15 tahun. Untuk memperoleh data hasil heading sepakbola, atlet diberikan tes diakhir siklus.Setelah data terkumpul akan dilakukan analisis: (1) Tes hasil heading sepakbola sebelum diberi perlakuan, diperoleh hasil, 4 orang atlet (20%) telah mencapai target latihan dan 16 orang atlet (80%) belum mencapai target latihan dengan nilai rata-rata tes heading sepakbola atlet adalah 43. (2) Setelah diberikan perlakuan pada siklus I, atlet kembali diberikan tes dan diperoleh hasil, yaitu 16 orang atlet (80%) telah mencapai target latihan, dan 4 orang atlet (20%) yang belum mencapai target latihan, dengan nilai rata-rata atlet adalah 82.Dalam hal ini dapat dilihat bahwa telah terjadi peningkatan kemampuan heading sepakbola setelah diterapkan latihan dengan understanding trajectories, sehingga dapat disimpulkan bahwa melalui latihan understanding trajectories dapat meningkatkan keterampilan heading pada pemain sepakbola usia 14-15 tahun di SSB Karisma tahun 2013.