Latihan Fisik Terprogram di Masa Pandemi Covid-19

Peningkatan daya tahan tubuh di masa merebaknya penyakit Covid-19 saat ini terlebih setelah masuk virus varian terbaru dari India sangatlah penting guna melindungi/imun tubuh saat ini. Walaupun sampai saat ini dari beberapa sumber terpercaya maupun yang tidak terpercaya menyatakan telah ditemukan ataupun belum ditemukan obat melawan Covid-19. Ini sejalan apa yang diucapkan Wiku Adisasmito bahwa hingga saat ini vaksin Covid-19 masih dalam tahap pengembangan jadi vaksin Covid-19 bukan untuk mengobati ataupun penyembuhan
Kondisi fisik identik dengan kebugaran fisik dimana secara umum tubuh dalam kondisi sehat dimana tubuh berada pada kondisi yang bebas dari semua penyakit, fisik yang bugar berkaitan dengan kesehatan yang berisikan beberapa latihan gerak dan kegiatan daya tahan kardiorespirasi, fleksibilitas, daya tahan otot dan kekuatan