PENGARUH LATIHAN INTERVAL RUNNING DENGAN CONTINUOUS RUNNING TERHADAP KADAR HEMOGLOBIN DAN VO2 MAX PADA ATLET BASEBALL USBC UNIVERSITAS NEGERI MEDAN 2018

Hasibuan, Rosmaini and Damanik, Rendy Zaenury (2018) PENGARUH LATIHAN INTERVAL RUNNING DENGAN CONTINUOUS RUNNING TERHADAP KADAR HEMOGLOBIN DAN VO2 MAX PADA ATLET BASEBALL USBC UNIVERSITAS NEGERI MEDAN 2018. Jurnal Sains Olahraga, 02 (02). pp. 82-92. ISSN 2580-5150

[img] Text
Reviewer.pdf - Published Version

Download (186kB)
Official URL: https://doi.org/10.24114/so.v2i2.11178

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Interval Running dengan Continuous Running terhadap kadar Hemoglobin dan VO2 Max pada atlet baseball binaan USBC Universitas Negeri Medan tahun 2018. Metode penelitian adalah metode eksperimen. Desain penelitian Pretes - Postest Group Design. Latihan dilakukan selama 6 minggu dengan program latihan. Teknik analisis data pada penelitian ini menggunakan uji-t. Hasil penelitian menunjukkan penurunan rerata kadar Hemoglobin setelah menjalankan program latihan Interval Running sebesar 14,73 g/dL yang sebelumnya sebesar 14,85 g/dL dan setelah menjalankan program latihan Continuous Running 15,00 g/dL yang sebelumnya 15,47 g/dL. Hasil uji analisis diperoleh nilai p=0,526, yang menunjukkan ada penurunan namun tidak terdapat perbedaan yang bermakna p>0,05. Hasil penelitian menunjukkan terjadi peningkatan rerata VO2 Max setelah menjalankan program latihan Interval Running sebesar 40,21 ml/kg/menit yang sebelumnya 38,03 ml/kg/menit dan setelah menjalankan program latihan Continuous Running sebesar 42,86 ml/kg/menit yang sebelumnya 38,07 ml/kg/menit. Hasil uji analisis diperoleh nilai p=0,140, menunjukkan ada peningkatan namun tidak terdapat perbedaan yang bermakna p>0,05. Kesimpulan tidak terdapat perbedaan yang bermakna antara latihan Interval Running dengan Continuous Running terhadap kadar Hemoglobin dan VO2 max pada atlet baseball binaan USBC Universitas Negeri Medan tahun 2018.

Item Type: Article
Keywords: Interval running; Continuous running; Hemoglobin;VO2 Max; Atlet; Baseball
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV201 Physical education and training
G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV557 Sports > GV861 Ball games: Baseball, football, golf, etc.
L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Ilmu Keolahragaan
Depositing User: Mrs Harly Christy Siagian
Date Deposited: 19 May 2020 15:40
URI: http://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/39304

Actions (login required)

View Item View Item