Rafliansyah, - and Sinulingga, Albadi and Simatupang, Nurhayati (2018) PENGARUH FUNCTIONAL TRAINING DAN TRX SUSPENSION TRAINING TERHADAP BODY COMPOSITION. In: Seminar Nasional Pendidikan Olahraga, SABTU, 08 SEPTEMBER 2018, GEDUNG DIGITAL LIBRARY LANTAI IV UNIVERSITAS NEGERI MEDAN.
Rafliansyah, AlbadiSinulingga, Nurhayati Simatupang.pdf - Published Version
Download (1MB) | Preview
Abstract
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh functional training dan TRX suspension training terhadap body composition member Golden Fitness and Spa. Penelitian ini dilakukan pada 20 member wanita. Penelitian ini menggunakan purposive sample dan menggunakan teknik matching by pairing sertatreatmentby level 2 x 1. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan lembar body composition menggunakan mesin TANITA DC-360.Teknik analisis data menggunakan prosedur statistikuji-t. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa (1)terdapat pengaruh latihan functional training terhadap body composition pada member golden fitness and spa tanjungmorawa, (2) terdapat pengaruh latihantrx suspension training terhadap body composition pada member golden fitness and spa tanjung morawa, (3)terdapat perbedaan antara latihan functional training dengan latihan trx suspension training, (4)latihan yang paling berpengaruh antara latihan functional training dengan latihan trx suspension training terhadap body composition pada member golden fitness and spa tanjungmorawa
| Item Type: | Conference or Workshop Item (Paper) |
|---|---|
| Keywords: | Functional Training, TRX Suspension Training, Body Composition. |
| Subjects: | G Geography. Anthropology. Recreation > GT Manners and customs > GT495 Human body and its parts. Personal beauty |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | astina hartono lubis |
| Date Deposited: | 30 Jul 2019 08:45 |
| Last Modified: | 30 Jul 2019 08:45 |
| URI: | https://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/35763 |
Actions (login required)
- View Item