PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN CORDS HIP BELT DENGAN LATIHAN DRYLAND CORDS PADA ATLET RENANG GAYA BEBAS

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada Pengaruh Latihan Cords Hip Belt dengan Latihan Dryland Cords Terhadap Power Otot lengan dan Kecepatan Renang
Gaya Bebas Atlet Putri Club Tirta Prima Medan. Penelitian ini dilaksanakan di Kolam Renang Selayang. Populasi dalam penelitian ini adalah 12 orang dan sampel berjumlah 8 orang.
Metode yang digunakan adalah metode eksperimen. Hal ini dapat dilihat dari hasil thitung 15 > ttabel 3,18. Latihan Dryland Cords lebih signifikan meningkatan power otot lengan atlet dilihat dari hasil thitung7,49 > ttabel 3,18. latihan Cords Hip Belt tidak lebih besar pengaruhnya bila
dibandingkan dengan latihan Dryland Cords terhadap power otot lengan Usia atlet dapat dilihat dari hasil thitung -1,54 < ttabel 2,45. Latihan Cords Hip Belt lebih signifikan meningkatkan hasil kecepatan renang gaya bebas dapat dilihat dari hasil thitung 4,48 > ttabel 3,18. Latihan
Dryland Cords lebih signifikan meningkatkan hasil kecepatan renang gaya bebas Atlet Putri dapat dilihat dari hasil thitung 6 > ttabel 3,18. Latihan Cords Hip Belt tidak lebih besar pengaruhnya bila dibandingkan dengan latihan Dryland Cords terhadap kecepatan renang gaya bebas Atlet Putri dilihat dari hasil thitung 1,08 < ttabel 2,45.