TERAPI SEDERHANA MENEKAN GEJALA PENYAKIT DEGENERATIF

Hasibuan, Rosmaini (2010) TERAPI SEDERHANA MENEKAN GEJALA PENYAKIT DEGENERATIF. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 08 (02). pp. 78-93.

[img]
Preview
Text
Terapi sederhana menekan gejala penyakit degeneratif.pdf - Published Version

Download (798kB) | Preview

Abstract

Jalan kaki adalah salah satu aktivitas yang sangat sederhana yang dapat dilakukan oleh semua orang dan juga golongan umur. Aktivitas ini merupakan aktivitas rutin dari semua orang dan jika ditinjau jalan kaki juga merupakan jenis olahraga rekreasi untuk kesehatan yang dapat meningkatkan kebugaran karena bersifat olahraga aerobik. Meskipun olahraga jalan kaki merupakan jenis olahraga sederhana, tetapi memiliki banyak kelebihan, selain olahraga yang murah, mudah, aman, juga memiliki segudang manfaat yang dapat mencegah terjadinya penyakit degeneratif yang salah satu diantaranya merupakan penyakit mematikan no 1 di dunia. Jalan kaki merupakan aktivitas yang sangat praktis, dan multifungsi tetapi tidak semua orang di dunia ini yang memilih melakukan aktivitas berjalan kaki meskipun jarak yang ditempuh cukup dekat, mereka lebih memilih untuk menggunakan transportasi ataupun menumpang, hal ini juga disebabkan kurangnya pengetahuan dari masyarakat tentang manfaat berjalan kaki.

Item Type: Article
Keywords: Terapi Sederhana; Penyakit Degeneratif; Hypokinetica; Cardiovaskuler; Jalan kaki; Olahraga aerobik
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Ilmu Keolahragaan
Depositing User: Mrs Siti Nurbaidah
Date Deposited: 24 Mar 2016 09:58
URI: http://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/32

Actions (login required)

View Item View Item