PENGARUH LATIHAN INTERVAL RUNNING DENGAN CONTINUOUS RUNNING TERHADAP KADAR HEMOGLOBIN DAN VO2 MAX PADA ATLET BASEBALL BINAAN USBC UNIVERSITAS NEGERI MEDAN TAHUN 2018

Damanik, Rendy Zaenury (2018) PENGARUH LATIHAN INTERVAL RUNNING DENGAN CONTINUOUS RUNNING TERHADAP KADAR HEMOGLOBIN DAN VO2 MAX PADA ATLET BASEBALL BINAAN USBC UNIVERSITAS NEGERI MEDAN TAHUN 2018. Undergraduate thesis, UNIMED.

[img]
Preview
Text
1. NIM. 6141210027 COVER.pdf - Published Version

Download (52kB) | Preview
[img]
Preview
Text
2. NIM. 6141210027 APPROVAL SHEET.pdf - Published Version

Download (280kB) | Preview
[img]
Preview
Text
3. NIM. 6141210027 ABSTRACT.pdf - Published Version

Download (42kB) | Preview
[img]
Preview
Text
4. NIM. 6141210027 PREFACE.pdf - Published Version

Download (95kB) | Preview
[img]
Preview
Text
5. NIM. 6141210027 TABLE OF CONTENT.pdf - Published Version

Download (93kB) | Preview
[img]
Preview
Text
6. NIM. 6141210027 TABLES.pdf - Published Version

Download (40kB) | Preview
[img]
Preview
Text
7. NIM. 6141210027 ILLUSTRATION.pdf - Published Version

Download (39kB) | Preview
[img]
Preview
Text
9. NIM. 6141210027 CHAPTER I.pdf - Published Version

Download (260kB) | Preview
[img]
Preview
Text
13. NIM. 6141210027 CHAPTER V.pdf - Published Version

Download (67kB) | Preview
[img]
Preview
Text
14. NIM. 6141210027 BIBLIOGRAPHY.pdf - Published Version

Download (69kB) | Preview

Abstract

Baseball adalah olahraga yang membutuhkan daya tahan untuk menunjang prestasi atlet. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Interval Running dengan Continuous Running terhadap kadar Hemoglobin dan VO2 Max pada atlet baseball binaan USBC Universitas Negeri Medan tahun 2018. Penelitian ini dilakukan di Stadion Universitas Negeri Medan dan Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara UPT Laboratarium Kesehatan Daerah, Kota Medan. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen.Sampel penelitian ini menggunkan atlet baseball binaan USBC Unimed sebanyak 16 orang. Desain penelitian ini menggunakan Pretes - Postest Group Design. Latihan Interval Running dan Continuous Running dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali ddalam seminggu dengan program latihan. Pemeriksaan kadar Hemoglobin dan VO2 Max dilakukan di awal dan di akhir perlakuan. Teknik analisis data pada penelitian ini menggunakan uji-t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penurunan rerata kadar Hemoglobin setelah menjalankan program latihan Interval Running sebesar 14,73 g/dL yang sebelumnya sebesar 14,85 g/dL dan setelah menjalankan program latihan Continuous Running 15,00 g/dL yang sebelumnya 15,47 g/dL. Hasil uji analisis diperoleh nilai p=0,526, yang menunjukkan bahwa ada penurunan namun tidak terdapat perbedaan yang bermakna p>0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terjadi peningkatan rerata VO2 Max setelah menjalankan program latihan Interval Running sebesar 40,21 ml/kg/menit yang sebelumnya 38,03 ml/kg/menit dan setelah menjalankan program latihan Continuous Running sebesar 42,86 ml/kg/menit yang sebelumnya 38,07 ml/kg/menit. Hasil uji analisi diperoleh nilai p=0,140, yang menunjukkan bahwa ada peningkatan namun tidak terdapat perbedaan yang bermakna p>0,05. Kesimpulan bahwa tidak terdapat perbedaan yang bermakna antara latihan Interval Running dengan Continuous Running terhadap kadar Hemoglobin dan VO2 max pada atlet baseball binaan USBC Universitas Negeri Medan tahun 2018.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Contributors:
ContributionNameNIP
Thesis advisorHasibuan, Rosmaini196807251998022001
Call Number: SK-2018 IKOR 028
Keywords: Latihan Interval Running, Latihan Continuous Running, Hemoglobin Dan VO2 Max
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV557 Sports > GV733 Professionalism in sports. Professional sports (General)
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Ilmu Keolahragaan
Depositing User: astina hartono lubis
Date Deposited: 26 Oct 2018 11:18
URI: http://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/31196

Actions (login required)

View Item View Item