PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SHOOTING ON THE LINE DENGAN SHOOTING FROM CHAIR TERHADAP PENINGKATAN HASIL SHOOTING FREE THROW PADA SISWI EKSTRAKURIKULER SMK NEGERI 1 BINJAI TAHUN 2017

Banyak metode latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan hasil Shooting Free Throw. Latihan yang dapat dipergunakan untuk meningkatkan hasil Shooting Free Throw diantaranya adalah latihan Shooting on the Line dan latihan Shooting From Chair. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara latihan Shooting on the Line dan latihan Shooting From Chair terhadap peningkatan hasil Free Throw dalam permainan bola basket. Metode penelitian yang digunakan adalah metode experiment dengan desain penelitian the one group pre test - post test design, dengan pelaksanaan latihan yaitu latihan Shooting on the Line dan latihan Shooting From Chair.Populasi adalah siswi ekstrakulikuler basket SMK Negeri 1 Binjai sejumlah 15 orang. Jumlah sampel 10 orang diperoleh dengan teknik purposive sampling, setelah pre test dilakukan maka sampel dibagi dua kelompok yaitu 5 orang sampel diberikan perlakuan dari latihan shooting on the line sedangkan 5 orang sampel yang lainnya diberikan perlakuan latihan shooting From the chair. Desain tersebut dilakukan untuk melihat perbedaan antara kedua bentuk latihan. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dengan tes dan pengukuran yaitu tes shooting dari daerah free throw selama 30 detik. Penelitian dilaksanakan selama 6 (enam) minggu dengan latihan 3 (tiga) kali dalam seminggu yaitu pada hari Senin, Kamis dan Sabtu. Untuk melihat pengaruh dependent digunakan perhitungan statistic paired sample test sedangkan untuk uji tidak berpasangan digunakan independen sampel test menggunakan SPSS versi 16.Hasil analisis hipotesis Pertama menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan shooting on the line terhadap peningkatan hasil Shooting Free Throw dalam permainan bola basket pada siswi ekstrakurikuler SMK Negeri 1 Binjai tahun 2017 (thitung -7,483 > ttabel 2,776). Hasil analisis hipotesis Kedua menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan shooting from the chair terhadap peningkatan hasil Shooting Free Throw dalam permainan bola basket pada siswi ekstrakurikuler SMK Negeri 1 Binjai tahun 2017 (thitung -22,86 > ttabel 2,776). Hasil analisis hipotesis yang Ketiga menujukkan bahwa latihan Shooting on the Line tidak lebih baik dari latihan shooting from the chair terhadap peningkatan hasil Shooting Free Throw dalam permainan bola basket pada siswi ekstrakurikuler SMK Negeri 1 Binjai tahun 2017 (thitung 0,091 < ttabel 2,776).