tujuan belakang latar ISI bola vertical kerangka otot III kajian deskripsi TABEL PEMBAHASAN instrumen teknik KESIMPULAN smash food masalah manfaat persyaratan rumusan power speed populasi PENELITIAN IV pembahasan hasil METODOLOGI sampel desain vii kesimpulan waktu BAB teoriti voli KATA alternate ABSTRAK analisi II hal identifikasi tungkai tempat berpikir hop LANDASAN LAMPIRAN SARAN GAMBAR dan angkle PUSTAKA viii data plyometric hipotesi saran pembatasan bound PENGANTAR leg penelitian latihan two DAFTAR DAN PENDAHULUAN metode double pengujian incremental HASIL hakikat