PENGARUH VARIASI LATIHAN KECEPATAN TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN LINGKAR DALAM PADA ATLET PETARUNG PUTRA OLAHRAGA BELADIRI TARUNG DERAJAT SATUAN LATIHAN UNIMED TAHUN 2017

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan dengan variasi
latihan kecepatan seperti (interval sprint, lari sprint berulang-ulang 5, 3 dan 2 kali
dengan jarak 10 , 20 dan 25 meter) terhadap kecepatan tendangan lingkar dalam
Tarung Derajat pada atlet petarung putra satuan latihan UNIMED Tahun 2017.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode experiment.
Dengan pelaksanaan latihan dengan variasi latihan kecepatan.
Populasi adalah seluruh atlet petarung putra olahraga beladiri Tarung
Derajat satuan latihan UNIMED Tahun 2017 yang berjumlah 37 orang. Jumlah
sampel 14 orang diperoleh dengan teknik purposive random sampling,
selanjutnya diberikan variasi latihan kecepatan (interval print, lari sprint
berulang-ulang 5, 3 dan 2 kali dengan jarak 10 , 20 dan 25 meter) pada sampel
tersebut. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dengan test dan
pengukuran yaitu test kecepatan tendangan lingkar dalam untuk mengukur
kecepatan tendangan lingkar dalam Tarung Derajat. Penelitian dilaksanakan
selama 6 (enam) minggu dengan latihan 3 (tiga) kali dalam seminggu. Untuk
melihat pengaruh masing-masing variabel bebas maupun terikat digunakan
perhitungan statistic uji- t berpasangan.
Analisis hipotesis dari data pre-test dan data post-test hasil kecepatan
tendangan lingkar dalam diperoleh thitung sebesar 7,42 serta ttabel sebesar 1,77
dengan  =0,05 (t hitung > t tabel) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi, latihan
dengan variasi latihan kecepatan seperti (interval sprint, lari sprint berulang-ulang
5, 3 dan 2 kali dengan jarak 10 , 20 dan 25 meter) berpengaruh secara signifikan
terhadap kecepatan tendangan lingkar dalam pada petarung putra olahraga
beladiri Tarung Derajat satuan latihan UNIMED Tahun 2017